【.中風之後該如何站起來?】
中風後如果不需要靠在椅背上就能維持坐姿平衡時,就可以開始練習站起來
由坐到站的過程:
身體重心向前移動→雙腳出力將身體撐起來
一開始可以先練習在坐姿下,將重心往前
身體向前彎→身體向前彎+雙手向前伸直
接著才再慢慢練習身體重心向前移到腳上後,雙腳出力將身體撐起。(照顧者可以抓住褲頭引導)
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